2021-01-17から1日間の記事一覧

17日目　ノートへの書き込み。

不平不満等、気づいたときにノートに書きこむことって結構大事なんだなーと思った。特に感情を思いのままに書き込むことは、事実と感情と行動とを明確に分けて記載できることがよい。これがきっちりできると、感情の行き場がなくなることによる頭の靄みた…